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小一生如何克服“上学恐惧症”

时间:2017年08月10日 11:20 来源:当代生活报


不愿上学竟因和同学处不好

小一生如何克服“上学恐惧症”

专家称这类孩子需要补上“社交课”

核心提示

小学一年级学生不愿意上学,不是因为上课听不懂,而是下课和同学处不好!记者从上海团市委12355青少年心理咨询热线获悉,有小一生因为怕同学,患上“上学恐惧症”,家长不得已紧急求助心理热线。

还有三周多,准小一生们将开始小学生活。为了让孩子能提前进入“状态”,很多爸妈忙着让孩子学这学那。但很多家长不知道,这门同学之间的“社交课”,孩子急需补上。

上海12355的心理咨询老师表示,低年级孩子容易在人际交往上出现问题甚至障碍,最终会影响到今后的学习和身心健康。在入学前,家长应关注孩子人际交往能力的培养。小学也应该重视学生对环境的融入,开学后可以通过开设自我介绍、小队活动等环节,让孩子之间尽快互相认识和了解。

1

被别人疏远了产生畏学

“上学恐惧症”并不遥远

小乔(化名)是名小学一年级的学生,几个月前总是把自己关在房间里,脾气也变得非常暴躁,不肯写作业,也不愿意再去上学。

意识到孩子的反常行为,小乔妈妈设法和孩子谈心,终于了解到自己的儿子是因为在学校被同学欺负,才发生了这样的问题。

虽然后来小乔妈妈和班主任沟通过,欺负小乔的同学也向他赔礼道歉了,可是她还是很焦虑:“孩子那么胆小,以后可能还会遇到同样的问题,怎么办?”

为此,小乔妈妈紧急求助了上海12355心理热线。在工作笔记上,12355心理咨询师周倩颖老师记录下这个案例。

小一生因怕同学,患上“上学恐惧症”,并非个例。孙怡青老师是上海某重点小学的老师,也是12355的心理咨询师志愿者。她平时接待的心理咨询中,也有不少家长因为孩子的人际问题焦虑不已。“有些孩子因为刚进小学不能够迅速适应学校的新环境,在人际交往上也不知道如何把握,怕自己在别人眼里表现不好,或者与其他同学发生小矛盾,从而会更害怕与别的小朋友相处”。

孙老师接手过一个咨询案例,那个孩子性格比较内向,家长和老师都以为孩子非常懂事乖巧。直到有一天,孩子突然间不愿意再上学,而且是在没有任何征兆的情况下。家长和老师非常担心。经过观察,小孩患了“上学恐惧症”,根本原因是,她从来没和家长说过自己在学校里的不适应情况,也没有说起和同学之间的相处问题。

因为和同学相处出现问题进而影响上学情绪的孩子并不少。小红也是前来向孙老师咨询的另外一位“上学恐惧症”的孩子。她抹着眼泪说,其他几个小朋友不理她了。孙老师一问才知道,是因为其中一名女生让别的女生疏远她,不和她玩。由于被孤立,小红非常难过,对上学产生了畏难情绪。

2

进小学后开始有朋辈意识

不要给孩子随意贴“标签”

小一生为何频现人际关系问题?这与独生子女以自我为中心、不善于欣赏他人有关。当孩子从幼儿园进入小学,环境和同学关系也发生了改变。

“在幼儿园的时候,没听说孩子和其他小朋友不开心。但是进了一年级,确实经常听到孩子回来说和哪个同学闹别扭了,心情很不好,饭都吃不香。”家长王女士深有感触,她之前一直觉得“人际交往”只是大人的事,没想到孩子上了一年级,也成了一个大问题。

周倩颖分析说,幼儿园与小学有区别,而且这时孩子的心理年龄、发展特性也有了变化。“上幼儿园的时候,孩子通常会被教授一些简单的技能,以玩为主。孩子心智还比较稚嫩,并没有互相竞争、产生矛盾的意识。进入小学后,有了朋辈意识,同时开始学习学业上的技能,同学之间也变得喜欢竞争,人际交往的问题便出现。”

还有一些家长习惯在亲戚朋友面前评价孩子:“我家孩子太内向”,“我家孩子太胆小”……孙怡青提醒家长,千万不要给孩子随意贴上“标签”,否则是给孩子一个性格预设,也打击了孩子的自信心。

“其实,很多孩子在幼小衔接上出现问题,主要不是学习造成的,更多的是对环境、对人际交往的不适应。”上海市教育功臣、上海市学前教育研究所常务副所长郭宗莉说,幼儿园和小学在环境设置、学时安排等方面上都存在很大差异,面对这些变化孩子原有的行事方式会受到挑战,往往会感到无所适从,同时,原本熟悉的老师和同伴也被新的老师和同学取代,新的人际关系的沟通、建立也会加剧孩子焦虑和不安。

3

家长要仔细观察及时沟通

提升孩子人际交往能力

为了让孩子尽快适应小学生活,心理专家介绍,“准小一生家长”应该重视孩子的心理适应,提升孩子的人际交往能力。

郭宗莉建议在提升人际交往能力上,家长可以每周教孩子几个童年游戏,或者做一些简单的小手工,这样孩子因为“会玩”,在入学后就会有吸引力,更快地纳入同伴群体。“还可以创造一些机会和情境,让孩子体验如何与人相处,遇到别人争执,可以问问孩子,谁的解决办法比较好?”

“家长要陪伴、相信、鼓励孩子”,郭宗莉建议,上学后回家,家长不要只是让孩子做作业,最好抽出时间,倾听孩子的心声,多与孩子开导与疏通,及时帮助孩子调整情绪情感,这是非常重要的。

同时,孩子往往不太善于准确表达自己的情绪。周倩颖建议,家长需要细心观察,比如孩子突然之间没有了胃口,或者出现晚上难以入眠等,就要及时与孩子沟通,了解情况。

上海一些小学也相当重视学生对环境的融入。新生入学后,会通过开设自我介绍、小队活动等环节,让孩子之间尽快互相认识和了解。

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让孩子意识到家庭是后盾

必要时可寻求专业人士帮助

万一孩子真的出现问题,家长应该如何处理?周倩颖建议,家长千万不要跟着孩子一起焦虑,这样对小孩子没有益处,只会加重小孩的心理压力。家长应该承担孩子的“保护伞”角色,要让孩子意识到自己的家庭就是坚强的后盾,不再害怕与面对困难和挫折。

孙怡青也提醒,一旦发现孩子在学校里与同学出现矛盾,或者被欺负,家长可以和班主任及时沟通,了解实际情况,也要和孩子沟通,可能是他们第一次交往的方式不对,以及没有用温和坚定的态度去拒绝对方,一味的选择逃避并不是好的解决办法。

其次,家长别说一些伤害孩子的话语,而是应该时时鼓励孩子,这对孩子以后的性格成长有很大的益处。

“与孩子的交谈也以一种随意的姿态,从侧面的沟通来发现问题、解决问题,这样会让孩子变得更放松、更有归属感”,家长还应该不断地做孩子心理上的疏导,让孩子意识到学校是个温暖的学习环境,人际交往并不是一件可怕的事。必要的情况,也应该寻求心理专业人士的帮助。    (据新闻晨报)


编辑:黄影洁  作者: