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10个方法帮孩子收心简单又有效

时间:2017年08月28日 10:36 来源:当代生活报


每年暑假这个时候,都会有很多家长愁容满面地反映说:“眼瞅着就要开学了,可我家孩子还跟个大爷似的:晚上催不睡,早上喊不起,白天一有空就跟同学凑一块玩手机游戏。作业更别提了,就刚放假时写了几个字,到现在都原封不动地放着呢……照这个状态下去,开学还能行吗?”

那么,家长们在开学前应该怎么办呢?

老陈当班主任快20年了,每年这个时候,都会给家长挨个发信息,提醒家长们及时给孩子收收心,调整好身心状态。专家说,解决“暑期综合征”或者“开学综合征”最好的办法,就是在开学前一周左右的时间帮孩子收收心,调整好生物钟和精神状态,让孩子逐渐找回上学时的节奏和感觉。下面这10个办法,简单又有效。

1.给孩子多点包容和理解

其实,绝大多数孩子在暑假里都会变得比较懒散,这是个很普遍的现象。所以,千万不要因为你家孩子暑假里表现不好,就说他“没出息”“不听话”“笨”“懒”之类的,这很容易挫伤孩子的自尊心和自信心。

2.调整好作息规律、饮食习惯

有些孩子在暑假里睡懒觉“成瘾”,开学一两个星期都调整不过来,整天睡眼惺忪、没精打采。但是,作息规律的调整,一定要循序渐进,突然让孩子做改变是不现实的。家长们最好从现在开始,督促孩子每天晚上早睡一会儿,早上早起一会儿。比如孩子假期都是9时才起床,明天就可以让孩子8时30分起,后天8时起……每天早起一点,慢慢回归到正常起床时间。另外,在饮食上也要适当帮孩子克制一下,现在毕竟已经立秋了,再吃太多雪糕、冷饮,对孩子的身体很不好。

3.催一催孩子的暑假作业

暑假作业作为学生的一项暑期任务,还是挺重要的。通过对上学期内容的温习,可以帮孩子很好地巩固旧知识,打牢基础,在新学期学习新知识时会更加得心应手。其次,暑假作业也是锻炼孩子自律能力的好机会。如果现在还不开始写,再拖下去就真的写不完了,开学少不了挨批评……如果孩子作业才写了不到一半,甚至一点都没动,那就得催着抓紧一点啦!

4.帮孩子慢慢进入学习状态

有些孩子刚开学的那几天,字都不会写了,笔握在手里都别扭;有的孩子把上学期基本的生字、公式都忘干净了……用这样的状态迎接新学期,肯定是不行的。所以,一定要让孩子利用好最近这段时间,温故知新,慢慢进入学习状态。

此外,如果时间充裕的话,可以浏览一下新教材,适当预习几节课,这样开学的时候接受起来更顺畅。需要注意的是,预习也要适度,浏览几个章节就可以了,最好不要一股脑全部预习完,否则新学期上课时就没有新鲜感了,上课会觉得没意思,容易走神。

5.置办一下开学“装备”

让孩子清点一下自己的学习装备,书包、文具、水杯、本子、红领巾、校服等必需品都要提前准备好,省得开学时手忙脚乱。条件允许的话,给孩子置办几样新东西,比如新书包、新文具盒等。这样既能委婉地提醒孩子要开学了,还能增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。

6.满足孩子一个愿望

暑假之前,你是不是答应过孩子,考好了给买个礼物来着?是不是说过,要带孩子去哪里玩玩来着?现在马上要开学了,也是时候兑现诺言了。在孩子小的时候,千万不要让他觉得你言而无信,这会微妙地损害你们之间的亲子关系,影响你在他心中的威信。

而且,孩子新学期开学后,又高了一年级,又成长了一步。现在哭着闹着想要的礼物,说不定明年就没兴趣了,但是在孩子心里,却多多少少留下了遗憾。孩子的童年就这么几年,他需要你陪伴的时间也就这么几年,等他过几年长大了,你想领他出去玩他都不一定愿意去。

7.鼓励孩子提前联系老师同学,分享交流

通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。

8.查阅或购买必要的书籍资料

开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。

9.和孩子一起用一个仪式结束假期

在假期结束前,家长和孩子一起回忆下美好的假期生活,然后给假期做一个书面总结,比如写一篇日志,当日志画上句点时,就代表着假期结束啦!让暑假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示,暗示自己假期结束了,要回到学习当中了。

10.制定新学期的目标和计划

根据孩子的实际,帮助孩子制订新学期的学习计划。例如新学期要提高哪几门课的成绩,目标是什么,新学期是不是要掌握一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。

制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。在帮助孩子制定目标和计划时,家长应本着“追求细致”的原则,切忌好高骛远,无法落实。 (据中国教育报微信)


编辑:黄影洁  作者: